Tips to Stay Cool, Safe During Austin’s Summer Heat 

Extreme heat without precautions can lead to heat disorders like heat exhaustion or heat stroke. Learn these heat safety tips.

Summertime in Austin brings consecutive days over 100 degrees. The City of Austin encourages residents to keep cool, hydrated, and learn important tips for heat safety. When outdoors, wear loose, lightweight, light-colored clothing and drink plenty of water to stay hydrated.

"If you are new to Austin or a long-time resident, we want people to prepare for summer hazards and enjoy the season safely," said Aoife Longmore, Deputy Director for the Office of Homeland Security and Emergency Management. "It is important for people to be aware of the measures they can take to protect themselves, loved ones and pets."

New Austinites may not be familiar with the hot and humid weather we may experience from June through September. Extreme heat without precautions can lead to heat disorders like heat exhaustion or heat stroke.

Recognizing the signs of heat exhaustion and heat stroke are an important part of heat preparedness. Knowing the difference between the two and how to respond can save lives.

Heat Exhaustion Symptoms:

It is important to act quickly when someone is experiencing these symptoms.

Seek medical help if symptoms do not improve, last longer than an hour, or the victim begins vomiting. Heat exhaustion can lead to heat stroke within minutes.

Heat Stroke Symptoms:

If you or someone you are with experiences symptoms of heat stroke, MOVE THEM, COOL THEM, CALL 9-1-1. Heat stroke is a severe medical emergency and can cause death or permanent damage if emergency treatment is not given promptly.

Avoid high-energy activities, working outdoors during midday heat or peak sun hours if possible, or indoors without air conditioning. When working outdoors, have plenty of fluids handy and a shady spot nearby to cool off or take breaks. The City of Austin has a Rest Break Ordinance. All employees performing construction activities at a construction site are entitled to a rest break of no less than 10 minutes for every four (4) hours worked.

Keep our pets safe during high temperatures. Have plenty of cool water and accessible shade for them. Collapsible water bowls are a great tool and remember asphalt and dark pavement can be very hot on pet's feet that can burn or blister on hot pavement.

Never leave people or pets unattended in a closed car on a warm day. Temperatures in vehicles climb much faster and can reach dangerous temperatures in only a few minutes. On an 80-degree day outside, temperatures inside a vehicle can reach 94 degrees in two minutes and more than 120 degrees in less than an hour. Cracking the windows open does not significantly reduce how high the temperature inside the vehicle can reach.

LOOK BEFORE YOU LOCK! Heat stroke is the leading cause of non-crash vehicle-related deaths in children. Before leaving your vehicle, check for children, pets, and adults in the back seat. If you see someone locked in a hot car, take action and call 9-1-1 immediately. It can save a life.

City of Austin facilities, including Libraries and Recreation Centers, can be used as Cooling Centers, a temporary respite from the heat, during normal operating hours. Service animals are allowed in City-facilities.

Make sure you are prepared for the heat before you go outdoors.

Summer heat also brings an increase in mosquitoes. Mosquitoes may harbor several diseases that contribute to outbreaks of Zika, West Nile, dengue fever, encephalitis and canine heartworm. Austin-Travis County is officially in mosquito season.

Effective control of mosquito populations helps prevent or reduce these outbreaks and enhances the enjoyment of outdoor activities by everyone in the community.

Here are a few things you can do to protect yourself from mosquitoes.

Drain standing water. Mosquitoes grow in standing water. They breed quickly – in just a few days, they can lay hundreds of eggs. Once a week, empty and scrub, turn over, cover or throw out containers that hold water, including tires, pet water bowls, containers and buckets, planters, toys like water tables or kiddie pools, birdbaths, flowerpot saucers, trash containers, and rain barrels.

Protect yourself by applying insect repellent. Use Environmental Protection Agency (EPA)-registered insect repellents with one of the active ingredients below. When used as directed, EPA-registered insect repellents are proven to be safe and effective, even for pregnant and breastfeeding people. Repellents include DEET, Picaridin (known as KBR 3023 and icaridin outside the US), IR3535, Oil of lemon eucalyptus (OLE), Para-menthane-diol (PMD), and 2-undecanone. Find the right insect repellent for you by using the EPA's search tool.

Wear protective clothing. Wear long pants and long sleeves when you’re outside, especially in places with high mosquito activity.

To report a mosquito problem, call 3-1-1 or complete a Service Request online.

Conserving water is an important part of maintaining our ecosystems and public water services. Most of Texas, including the Central Texas region, is experiencing serious drought conditions. Record high temperatures and low rainfall have taken a toll on the Lower Colorado River Basin and Lakes Travis and Buchanan, the source of our water supply. Austin Water is currently under Stage 1 watering restrictions. Austin residents can protect their lakes, the environment, and their future water supply by watering only one day a week with automatic sprinklers and a second day, if need be, with hoses. Join your neighbors in helping your community and wallet by adhering to the mandatory watering days and times. Find your watering days and times here.

Austin Energy spends all year planning and preparing for extreme weather. The utility started summer preparations months ago to make sure power plants are ready for hot temperatures. Preparations also include regularly scheduled inspections and maintenance of power plants. Staff use both in-person and remote monitoring to gauge the performance of these preparations, which are re-evaluated ahead of any major storm or weather shift.

Austin Energy encourages customers to prepare for emergencies or extreme weather at home as well. When temperatures rise, your air conditioner use will likely increase as well. This can mean higher electricity bills during the warmer months. Here are some tips to help you monitor your electricity use:

Visit austinenergy.com/go/summer for more information on how to save energy during hot weather, power outages and how to save energy and water during the summer. Sign up for Austin Energy's Outage Alerts to send and receive text notifications about power outages. Get started by texting REGISTER to 287846.

For more information on identifying, preventing and treating heat-related illnesses visit readycentraltexas.org.

El calor extremo sin tomar precauciones puede provocar trastornos como agotamiento por calor o golpe de calor. Conozca estos consejos de seguridad contra el calor.

Consejos para mantenerse fresco y seguro durante el calor del verano en Austin

El verano en Austin trae días consecutivos por encima de los 100 grados. La Ciudad de Austin anima a los residentes a mantenerse frescos, hidratados y conocer consejos importantes para la seguridad contra el calor. Cuando esté al aire libre, use ropa holgada, ligera y de colores claros, y tome mucha agua para mantenerse hidratado.

"Tanto si usted es un nuevo habitante de Austin como si ha residido en la ciudad desde hace mucho tiempo, queremos que todos se preparen para los peligros del verano y disfruten de la temporada con seguridad", declaró Aoife Longmore, Directora Adjunta de la Oficina de Seguridad Nacional y Gestión de Emergencias. "Es importante que las personas sean conscientes de las medidas que pueden tomar para protegerse a sí mismas, a sus seres queridos y a sus mascotas".

Es posible que los nuevos habitantes de Austin no estén familiarizados con el clima cálido y húmedo que podemos experimentar de junio a septiembre. El calor extremo sin tomar precauciones puede provocar trastornos como agotamiento por calor o golpe de calor.

Síntomas de agotamiento por calor y golpe de calor

Reconocer los síntomas de agotamiento por calor y golpe de calor es una parte importante de la preparación ante el calor. Conocer la diferencia entre ambos y saber cómo responder puede salvar vidas.

Síntomas de agotamiento por calor:

Piel fría, pálida y húmeda Debilidad Mareos Sudoración intensa Náusea o vómito Pulso rápido y débil

Si usted o alguien con quien usted está experimenta síntomas de golpe de calor, TRASLADE A LA PERSONA, REFRÉSQUELA, LLAME AL 9-1-1. El golpe de calor es una emergencia médica grave y puede causar la muerte o daños permanentes si no se administra un tratamiento de emergencia rápidamente.

Traslade a la víctima a un área más fresca, preferiblemente con aire acondicionado Reduzca su temperatura corporal con paños fríos o un baño NO le dé líquidos ni nada por vía oral a una persona que esté experimentando un golpe de calor.

Busque ayuda médica si los síntomas no mejoran, duran más de una hora o si la víctima comienza a vomitar. El agotamiento por calor puede provocar un golpe de calor en cuestión de minutos.

Síntomas del golpe de calor:

Piel caliente, enrojecida, seca o húmeda Pulso rápido y fuerte Dolor de cabeza punzante Confusión Náusea o mareo Temperatura corporal por encima de 103°F Letargo o pérdida de conciencia Traslade a la víctima a un área más fresca inmediatamente Aflójele la ropa Haga que tome agua fría lentamente

Es importante actuar con rapidez cuando alguien experimenta estos síntomas.

Trabajar al aire libre

Evite las actividades de alta energía, trabajar al aire libre durante el calor del mediodía o las horas de más sol, si es posible, o trabajar en interiores sin aire acondicionado. Cuando trabaje al aire libre, tenga a mano muchos líquidos y un lugar con sombra cerca para refrescarse o tomar descansos. La Ciudad de Austin tiene una Ordenanza de pausas de descanso. Todos los empleados que realicen actividades de construcción en una obra tienen derecho a una pausa de descanso no inferior a 10 minutos por cada cuatro (4) horas trabajadas.

Seguridad para mascotas

Mantenga a salvo a nuestras mascotas durante las altas temperaturas. Disponga de abundante agua fresca y sombra accesible para ellos. Los bebederos de agua plegables son una gran herramienta, y recuerde que el asfalto y el pavimento oscuro pueden ser muy calientes para las patas de las mascotas, que pueden quemarse o ampollarse en el pavimento caliente.

Seguridad vehicular

Nunca deje a personas o animales desatendidos en un vehículo cerrado en un día caluroso. Las temperaturas en los vehículos suben mucho más rápido y pueden alcanzar temperaturas peligrosas en solo unos minutos. En un día de 80 grados al aire libre, las temperaturas en el interior de un vehículo pueden alcanzar los 94 grados en dos minutos y más de 120 grados en menos de una hora. Abrir las ventanillas no reduce significativamente la temperatura que puede alcanzar el interior del vehículo.

¡MIRE ANTES DE CERRAR! El golpe de calor es la principal causa de muerte infantil no relacionada con accidentes automovilísticos. Antes de abandonar su vehículo, compruebe que no haya niños, mascotas ni adultos en el asiento trasero. Si ve a alguien encerrado en un vehículo caliente, actúe y llame inmediatamente al 9-1-1. Puede salvar una vida.

Centros de enfriamiento

Las instalaciones de la Ciudad de Austin, incluidas las bibliotecas y los centros recreativos, pueden utilizarse como centros de enfriamiento, un respiro temporal del calor, durante el horario normal de funcionamiento. Los animales de servicio están permitidos en las instalaciones municipales.

Consejos de seguridad contra el calor de los Servicios Médicos de Emergencia (EMS) del área de Austin y Condado de Travis

Asegúrese de estar preparado para el calor antes de salir al aire libre.

Pre-hidrátese antes de exponerse al calor. Planifique con anticipación y vístase adecuadamente para el sol y el calor. Aplíquese protector solar antes de exponerse al sol y vuelva a aplicarlo con frecuencia. Conozca los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor y esté preparado para actuar en caso necesario. Las enfermedades relacionadas con el calor pueden convertirse en un golpe de calor en cuestión de minutos. Si usted o alguien con quien usted está presenta síntomas de alguna enfermedad relacionada con el calor, empiece a tomar medidas de enfriamiento inmediatamente. Sepa siempre dónde está. Si va a ir a una zona verde, o al lago, descargue la aplicación what3words de su proveedor para que los socorristas puedan encontrarle rápidamente si necesita ayuda.

Visite austinenergy.com/go/summer para obtener más información sobre cómo ahorrar energía durante el clima cálido, sobre apagones y sobre cómo ahorrar energía y agua durante el verano. Suscríbase a Alertas de apagones de Austin Energy para enviar y recibir notificaciones de texto sobre apagones. Comience enviando un mensaje de texto con la palabra REGISTER al 287846.

Para obtener más información sobre cómo identificar, prevenir y tratar las enfermedades relacionadas con el calor, visite readycentraltexas.org.

Austin Energy dedica todo el año a planificar y prepararse para condiciones meteorológicas extremas. La empresa de servicios públicos comenzó los preparativos de verano hace meses para asegurarse de que las plantas de energía estén listas para las altas temperaturas. Los preparativos también incluyen inspecciones periódicas y el mantenimiento de las plantas de energía. El personal realiza un seguimiento presencial y a distancia para medir el rendimiento de estos preparativos, que se reevalúan antes de cualquier tormenta o cambio meteorológico importante.

Austin Energy anima a sus clientes a prepararse también en casa para emergencias o condiciones meteorológicas extremas. Cuando suben las temperaturas, es probable que también aumente el uso del aire acondicionado. Esto puede suponer facturas de electricidad más elevadas durante los meses más cálidos. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a monitorear su consumo de electricidad:

Ajuste el termostato a 78 grados o más en los meses cálidos del año. Instale bombillas LED. Consumen menos electricidad, generan menos calor y duran más. Apunte los ventiladores en su dirección. Los ventiladores que soplan directamente sobre usted pueden hacer que las temperaturas a su alrededor se sientan unos 4 grados más frías. Mantenga los ventiladores encendidos solamente cuando esté en la habitación. Cierre las persianas y cortinas de las ventanas expuestas a la luz solar directa. Esto ayuda a evitar que el calor penetre en el interior. Evite encender el horno durante las horas más calurosas del día. El uso de un microondas o una olla de cocción lenta produce menos calor. Desenchufe los electrodomésticos, cargadores y dispositivos electrónicos cuando no los esté usando. Consumen energía incluso cuando están apagados. Apague las luces cuando salga de una habitación.

Consejos de Salud Pública de Austin para protegerse de los mosquitos

El calor del verano también trae consigo un aumento de los mosquitos. Los mosquitos pueden albergar varias enfermedades que contribuyen a los brotes de Zika, Nilo Occidental, dengue, encefalitis y gusano del corazón canino. El área de Austin y Condado de Travis está oficialmente en temporada de mosquitos.

El control eficaz de las poblaciones de mosquitos ayuda a prevenir o reducir estos brotes y mejora el disfrute de las actividades al aire libre por parte de todos los habitantes de la comunidad.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para protegerse de los mosquitos.

Drene el agua estancada. Los mosquitos crecen en el agua estancada. Se reproducen rápidamente: en pocos días pueden poner cientos de huevos. Una vez a la semana, vacíe y friegue, dé la vuelta, tape o deshágase de los contenedores que contengan agua, incluidos neumáticos, bebederos para mascotas, recipientes y baldes, macetas, juguetes como mesas de agua o piscinas para niños, piletas para pájaros, platillos para macetas, contenedores de basura y barriles de lluvia.

Protéjase aplicándose repelente de insectos. Use repelentes de insectos registrados por la Agencia de Protección Medioambiental (EPA) con uno de los ingredientes activos que se indican a continuación. Cuando se usan según las indicaciones, los repelentes de insectos registrados por la EPA han demostrado ser seguros y eficaces, incluso para las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Entre los repelentes se encuentran el DEET, picaridina (Picaridin) (conocido como KBR 3023 e icaridina (icaridin) fuera de EE. UU.), el IR3535, el aceite de eucalipto limón (oil of lemon eucalyptus, OLE), el para-mentano-diol (Para-menthane-diol, PMD) y 2-undecanona (2-undecanone). Encuentre el repelente de insectos adecuado para usted usando la herramienta de búsqueda de la EPA.

Use ropa de protección. Use pantalones largos y mangas largas cuando esté al aire libre, especialmente en lugares con gran actividad de mosquitos.

Para informar de un problema de mosquitos, llame al 3-1-1 o complete una Solicitud de servicio en línea.

Austin Water

Conservar el agua es una parte importante del mantenimiento de nuestros ecosistemas y servicios públicos de agua. La mayor parte de Texas, incluida la región central de Texas, está experimentando graves condiciones de sequía. Las altas temperaturas récord y las bajas precipitaciones han afectado la cuenca baja del Río Colorado y los Lagos Travis y Buchanan, la fuente de nuestro suministro de agua. Austin Water se encuentra actualmente bajo la Etapa 1 de restricciones de riego. Los residentes de Austin pueden proteger sus lagos, el medio ambiente y su futuro suministro de agua regando solamente un día a la semana con aspersores automáticos y un segundo día, si es necesario, con mangueras. Únase a sus vecinos para ayudar a su comunidad y a su bolsillo respetando los días y horarios de riego obligatorios. Encuentre sus días y horas de riego aquí.

Austin Energy

Austin Energy dedica todo el año a planificar y prepararse para condiciones meteorológicas extremas. La empresa de servicios públicos comenzó los preparativos de verano hace meses para asegurarse de que las plantas de energía estén listas para las altas temperaturas. Los preparativos también incluyen inspecciones periódicas y el mantenimiento de las plantas de energía. El personal realiza un seguimiento presencial y a distancia para medir el rendimiento de estos preparativos, que se reevalúan antes de cualquier tormenta o cambio meteorológico importante.

Austin Energy anima a sus clientes a prepararse también en casa para emergencias o condiciones meteorológicas extremas. Cuando suben las temperaturas, es probable que también aumente el uso del aire acondicionado. Esto puede suponer facturas de electricidad más elevadas durante los meses más cálidos. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a monitorear su consumo de electricidad:

Ajuste el termostato a 78 grados o más en los meses cálidos del año. Instale bombillas LED. Consumen menos electricidad, generan menos calor y duran más. Apunte los ventiladores en su dirección. Los ventiladores que soplan directamente sobre usted pueden hacer que las temperaturas a su alrededor se sientan unos 4 grados más frías. Mantenga los ventiladores encendidos solamente cuando esté en la habitación. Cierre las persianas y cortinas de las ventanas expuestas a la luz solar directa. Esto ayuda a evitar que el calor penetre en el interior.

Visite austinenergy.com/go/summer para obtener más información sobre cómo ahorrar energía durante el clima cálido, sobre apagones y sobre cómo ahorrar energía y agua durante el verano. Suscríbase a Alertas de apagones de Austin Energy para enviar y recibir notificaciones de texto sobre apagones. Comience enviando un mensaje de texto con la palabra REGISTER al 287846.

Para obtener más información sobre cómo identificar, prevenir y tratar las enfermedades relacionadas con el calor, visite readycentraltexas.org.